СПИРАМ ДА СЕ ТРЕНИРАМ

306 Показвания 31 хил.

Защо спирам да се тренирам и какви са новите промени в тренировките ми...
★ Genezis (спортно облекло)
➡️ geneziswear.com
Instagram: geneziswear
Facebook: geneziswear
★ Добавките, които ползвам
➡️ Genius Nutrition: geniusnutrition.bg/?id=Radostin
КОД ЗА ОТСТЪПКА: RADOSTIN10
★ Instagram radostin_fit
★ Online coaching (онлайн треньорство): radostinkuzmanov.com/12-sedmichna-transformaciq/
★ Business предложения: radostinkuzmanovfit@gmail.com
★ Facebook страница officialRadostinKuzmanov

Коментари

  1. Росен Кирилов
    Росен Кирилов
    преди месец

    Имтересно е да разкажеш какво работиш с какво се издържаш да разберат младите хора

  2. Дарина Тодорова
    Дарина Тодорова
    преди месец

    zashto ne snimash s jenaty molate snimai sneq i teb

  3. Stefan Ognyanov
    Stefan Ognyanov
    преди месец

    Къде ти е зехтиня??😄

  4. Marto. bg
    Marto. bg
    преди месец

    Къде е Ива

  5. Viperdeadly Rogue
    Viperdeadly Rogue
    преди месец

    Тези тренировки които правиш забелязвам , че са доста добре от към концентрация и почивки както каза! Значи човекът зад теб е доста голям специалист. Супер много се радвам за теб слушай го и ще стигнеш до върха. Скоро състезател по културизъм те виждам! :P

  6. Viperdeadly Rogue
    Viperdeadly Rogue
    преди месец

    Радо мой човек ще те поканят скоро в черешката на тортата!! Гледай да се представиш по - добре от сега! ;)

  7. Bart Simpson
    Bart Simpson
    преди месец

    Божо Батев определено ще ти помогне да завърнеш, а и да надградиш топ формата си от преди години ;)

  8. Иван Иванов
    Иван Иванов
    преди месец

    Брат почваи силов трибои яко сила яко надъхване !!!!

  9. Mariya D.
    Mariya D.
    преди месец

    Защо слагате такива подвеждащи заглавие, колкото да е по-интересно за гледане ?🤦🏽‍♀️

  10. Garry Molson
    Garry Molson
    преди месец

    8:18 Някой те гледа с интерес какво правиш (отражението във фурната).

  11. Last Shot
    Last Shot
    преди месец

    Abe kvoto i da si govorim nai dietichno e da qdesh macdonalds

  12. Kristiqn Minchev
    Kristiqn Minchev
    преди месец

    за рецептата добави доматен сос или просто нарендай един домат и 1 ч.л захар и става чук

  13. Vasil Bogoslovov
    Vasil Bogoslovov
    преди месец

    С на бат Божо начело, определено ще има резултат💪.

  14. photo genezis
    photo genezis
    преди месец

    коя е жената на заден план от стъклото на фурната се вижда не прилича на Ива

  15. Пламен Стефанов
    Пламен Стефанов
    преди месец

    +1 За Божидар Батев : )

  16. Lambo!
    Lambo!
    преди месец

    Greg Doucette?

  17. GANITO 12
    GANITO 12
    преди месец

    Много добра рецепта❤️

    1. Radostin Kuzmanov
      Radostin Kuzmanov
      преди месец

      🔥❤️

  18. Stanimira Petrova
    Stanimira Petrova
    преди месец

    Здравейте Имам един въпрос Като смятаме калории месото в сурово или в готово състояние е правилно да се смята

    1. Radostin Kuzmanov
      Radostin Kuzmanov
      преди месец

      Може и по двата начина, но ако го претегляш и смяташ в сурово ще постигнеш най-адекватни изчисления

  19. Stefan Yanev
    Stefan Yanev
    преди месец

    Толкова се изчерпа от идеи, че това да си снимаш храната и една тренировка на voiceover ти отнема един месец. А и кво сега ще правиш готварски канал като Ива ли?

    1. Smilko Chepilov
      Smilko Chepilov
      преди месец

      @Radostin Kuzmanov stiga si lugal

    2. Radostin Kuzmanov
      Radostin Kuzmanov
      преди месец

      Или може би толкова много друга работа имам, че не ми остава време да снимам идеите за клипове, които имам? :)

  20. David
    David
    преди месец

    До колкото знам хората, които продават тренировки, си се тренират сами...защото нали това е смисълът?!? Жалки опити да привлечеш някаква публика и да направиш гледаемост, че затъваш пич! И като си ютубър не върви да качваш един път в месеца, тотално западаш.

    1. Radostin Kuzmanov
      Radostin Kuzmanov
      преди месец

      Всъщност е точно обратното. Най-успешните коучове имат собствени такива, които им помагат и ги напътстват. Просто манталитета в България е такъв, че е най-добре да си правиш всичко сам и да си мислиш, че разбираш от всичко, а със сигурност НЕ е в това смисъла.

  21. mario ivanov
    mario ivanov
    преди месец

    Що ми излизат кликбеитарчета като теб!

    1. mario ivanov
      mario ivanov
      преди месец

      Щото е защото или каквото Й

    2. Radostin Kuzmanov
      Radostin Kuzmanov
      преди месец

      Щото очевидно обичаш да гледаш кликбеЙтърчета като мен и алгоритъма е по-хитър от теб

  22. ANGEL ZAPRYANOV
    ANGEL ZAPRYANOV
    преди месец

    Боли ме дали ше тренираш! Изобщо няма да ти гледам клипа, защото отдавна не ставаш.

    1. Radostin Kuzmanov
      Radostin Kuzmanov
      преди месец

      @ANGEL ZAPRYANOV Нищо, пак помага. Благодаря за което! Лек и успешен ден БРЯТ

    2. ANGEL ZAPRYANOV
      ANGEL ZAPRYANOV
      преди месец

      @Radostin Kuzmanov той и до мен достигна, ама гледах ли го? Палец надолу и чао.

    3. Radostin Kuzmanov
      Radostin Kuzmanov
      преди месец

      Мерси все пак за това, че подкрепи алгоритъма с твоя клик и коментар на този клип. Така клипа ще достигне до повече хора :)

  23. Мартин Роджев
    Мартин Роджев
    преди месец

    по моя край на ориз с тиквички казваме Лятна мусака

  24. GEIMING BG
    GEIMING BG
    преди месец

    Киро брейка😃

  25. pres pres
    pres pres
    преди месец

    Брее чак на мен ми залютя от тоя лук

    1. Smilko Chepilov
      Smilko Chepilov
      преди месец

      to tova ti e ot mirizlivite kraka

  26. Lazar BG
    Lazar BG
    преди месец

    Първоначално бях в шок, заради заглавието😂🙈

  27. Vladislav Kirilov
    Vladislav Kirilov
    преди месец

    Ще е любопитно да проследим какво ще се случва занапред! Мачкай 💪🔥

  28. Kostov
    Kostov
    преди месец

    Треньора случайно да стана шампион на българия по културизъм при младежи 2020 и 3ти в румъния 2020та🤔🤔🤔

    1. Kostov
      Kostov
      преди месец

      @Radostin Kuzmanov благодаря за отговора братле жив и здрав и много успехи ❤❤🙏🏽🙏🏽

    2. Radostin Kuzmanov
      Radostin Kuzmanov
      преди месец

      Не

  29. vesko cekov
    vesko cekov
    преди месец

    браво продължавай напред

    1. Radostin Kuzmanov
      Radostin Kuzmanov
      преди месец

      Благодаря!

  30. Kristiyan Petkov
    Kristiyan Petkov
    преди месец

    Защо си претегляш храната в сурово състояние. Не трябва ли след термичната преработка да се измери, защото му се променя теглото?

    1. Radostin Kuzmanov
      Radostin Kuzmanov
      преди месец

      Хранителните стойности, които ползвам за продуктите са тези за в сурово състояние. По този начин най-адекватно можеш да изчислиш калории/макроси.

  31. Martin Nikolov
    Martin Nikolov
    преди месец

    Clickbait или как ?

    1. Radostin Kuzmanov
      Radostin Kuzmanov
      преди месец

      много

  32. Любослав Милчов
    Любослав Милчов
    преди месец

    Никола Томов 🤔😁

  33. The Danger
    The Danger
    преди месец

    много дибрс рецепта, но имам 1 въпрос написа, че слагаш 500гр бяло месо, а накрая когато показа матросите пишеш 150гр белтъчини и въпросът ми е не трябва ли да са повече

    1. Radostin Kuzmanov
      Radostin Kuzmanov
      преди месец

      не, 100гр. пилешки гърди (в сурово) имат около 22-23гр. белтъчини. 5 х 22 = 110гр. белтъчини от месото

    2. Ивайло Йолов
      Ивайло Йолов
      преди месец

      Това е за едното хранене

  34. Tzvetan Petrov
    Tzvetan Petrov
    преди месец

    За една година аз научих доста ;)

  35. Vasil Vasilev
    Vasil Vasilev
    преди месец

    Станислав Чакъров ли е треньора

    1. heavenly demon
      heavenly demon
      преди месец

      Не,Божидар Батев

  36. Michelle & Vtask Fitness Journey
    Michelle & Vtask Fitness Journey
    преди месец

    Успех Радо !!! Бат Б. е голям, ше направите чудеса, вярвам !!!

    1. Radostin Kuzmanov
      Radostin Kuzmanov
      преди месец

      Йес!

  37. Рал Ник
    Рал Ник
    преди месец

    Заглавието ме уплаши

  38. KUZMANOV_SW
    KUZMANOV_SW
    преди месец

    100% е кликбейт ей

    1. Shepherd Conrad
      Shepherd Conrad
      преди 24 дни

      @Tyler Jorge Trying it out right now. Seems to be working.

    2. Tyler Jorge
      Tyler Jorge
      преди 24 дни

      i dont know if anyone gives a damn but yesterday I hacked my friends Instagram account by using InstaPortal. Just google for it xD

  39. BoTisHerE dabeda
    BoTisHerE dabeda
    преди месец

    2 min pochivka e fine ako celta e masa ?

  40. Monster4o
    Monster4o
    преди месец

    Ще чакаме да видим треньора ти и програмата да говори/те успех пътя на една мечта 🙏💪

  41. Goku
    Goku
    преди месец

    Место radostin.fit трябва да е radostin.cook

  42. GEMES AND VLOG
    GEMES AND VLOG
    преди месец

    Защо написа в заглавието че спираш да тренираш просто питам но продължаваи само така you are the best

    1. GEMES AND VLOG
      GEMES AND VLOG
      преди месец

      @Radostin Kuzmanov не моля ти се 😀😀

    2. Radostin Kuzmanov
      Radostin Kuzmanov
      преди месец

      Спирам да СЕ тренирам 😁 кликбейт 🤪

  43. Nikolay Nikolov
    Nikolay Nikolov
    преди месец

    следващеят път сложи лука за 1 час в хладилника преди рязане и така няма да ти пари на очите.

    1. Nikolay Nikolov
      Nikolay Nikolov
      преди месец

      @Radostin Kuzmanov пак заповядай.

    2. Radostin Kuzmanov
      Radostin Kuzmanov
      преди месец

      Благодаря за съвета 💪

  44. FIT MB
    FIT MB
    преди месец

    Ако сме начинаещи и не усещаме добре упражненията но техниката и килограмите са приемливи на какво да обърнем внимание

  45. И п
    И п
    преди месец

    Супер са ти видеата

    1. И п
      И п
      преди месец

      @Radostin Kuzmanov надали ме помниш, искам да ти кажа че си стойностен човек, а това е най важното

    2. Radostin Kuzmanov
      Radostin Kuzmanov
      преди месец

      Благодаря

  46. heavenly demon
    heavenly demon
    преди месец

    Божидар Батев ли е треньорът?

  47. Християн Христов
    Християн Христов
    преди месец

    Ако Ива готви вече може да я смениш.😃😅😅😅😅

  48. Elizabeta Tsvetkova
    Elizabeta Tsvetkova
    преди месец

    ❤❤❤❤

  49. Hell Boy
    Hell Boy
    преди месец

    Уплаши ме с тва кликбейтско заглавие! 😀

    1. MEGAMEN BG
      MEGAMEN BG
      преди месец

      И мен

    2. Iliqn Iliev
      Iliqn Iliev
      преди месец

      @Radostin Kuzmanov кога ще качиш нов видео с храна за 24 часа

    3. Radostin Kuzmanov
      Radostin Kuzmanov
      преди месец

      Мисията изпълнена 🤣

  50. NLLeFa
    NLLeFa
    преди месец

    Този тип на трениране е интересен и най-малкото ще те държи заинтригуван за известно време. Ще е хубаво да ъпдейтваш от време на време как ти се отразява. Иначе такъв метод според мен може да се използва предимно за напреднали или супер напреднали, когато вече мускулатурата е изградена до голяма степен както и силата на основните упражнения. За един начинаещ е по-важно да се фокусира върху една солидна база откъм силови постижения и вече тогава след достатъчно положено време на покачване да експериментира с такъв стил на трениране.

  51. Lubo Petkov
    Lubo Petkov
    преди месец

    9:48 има някав дух във печката.

    1. Radostin Kuzmanov
      Radostin Kuzmanov
      преди месец

      🤣🤣🤣🤣🤣🤣

    2. FIT MB
      FIT MB
      преди месец

      Тва е. Ива

  52. Атанас Радомирски
    Атанас Радомирски
    преди месец

    Аз имам домашен праслук.😭😭😭

    1. Стефан Кючуков
      Стефан Кючуков
      преди месец

      Ми оше по добре

  53. DamnedGODS
    DamnedGODS
    преди месец

    И по дибре да спреш че тренираш цел живот и не става нищо от тебе боклуккк

    1. Veselin Veselinov
      Veselin Veselinov
      преди месец

      Като е боклук що го гледаш?

  54. Stefanov
    Stefanov
    преди месец

    Много интересно видео, ще чакам да видим още от трен. ти програма, успех! 🔥💪🏻🙂

    1. Radostin Kuzmanov
      Radostin Kuzmanov
      преди месец

      Благодаря 💪💪

    2. паранормални явления
      паранормални явления
      преди месец

      bgglobal.info/dron/video/xtOjeKCelnuDiHE Здравейте днес ви предлагам едно, ужасяващо и потресаващо видео. Питър е бебе на 1г. и 5 месеца, но бива малтретиран и измъчван месеци наред от доведения си баща! Накрая доведеният му баща го убива като чупи нарачно гръбнака на невинното дете. Майката е в стаята, но не се и упитва да помогне или да спаси бебето от звяра, който тя нарича мъж! Социалните работници посещават домът им, но не стигат до заключението, че детето живее в опасна среда! Найстина тъжна история. Видеото не се препоръчва за деца и хора с лабилна психика! Видеото не съдаржа реклами и е демонетизирано.

  55. Димитър Дражев
    Димитър Дражев
    преди месец

    Уникален си.

  56. Sasho Bikov
    Sasho Bikov
    преди месец

    stiga le brat le nemoi le ki plaham

  57. MRDanitoWE E
    MRDanitoWE E
    преди месец

    Не е хейт обаче никога не се пържи с зехтин защото става отровен 😀

    1. Константин Георгиев
      Константин Георгиев
      преди месец

      Освен ако не е Помаче 😉

    2. Аз 22
      Аз 22
      преди месец

      Наистина? Не знаех. Благодаря за информацията

  58. FIT MB
    FIT MB
    преди месец

    7:05 👁️

  59. FIT MB
    FIT MB
    преди месец

    Много умно заглавие на клипа

  60. Радостина генова
    Радостина генова
    преди месец

    1 минута адаш💕💖

  61. gotin
    gotin
    преди месец

    xaxa

  62. Viktor Iordanov
    Viktor Iordanov
    преди месец

    30 секундии

  63. Kaloqn Yordanov
    Kaloqn Yordanov
    преди месец

    22 секунди

  64. Ahdgshajhabssb
    Ahdgshajhabssb
    преди месец

    Ha

  65. x_HBG_x
    x_HBG_x
    преди месец

    1

  66. Ytooo
    Ytooo
    преди месец

    1-ви